产品概述
f.lux
f.lux 是一款历史悠久的护眼软件，于2009年首次发布，被认为是该领域的开创者。它通过调节屏幕色温来减少蓝光暴露，支持 Windows、macOS、Linux 和移动设备。
护眼卫士
护眼卫士是 macOS 平台的原生护眼应用，专注于提供轻量、优雅的护眼体验。除了色温调节，还提供休息提醒、专注模式等辅助功能。
核心功能对比
色温调节
f.lux：
- 色温范围：1200K-6500K
- 支持手动调节和自动切换
- 提供"电影模式"、"游戏模式"等预设场景
护眼卫士：
- 色温范围：4000K-6500K（更符合人眼舒适区间）
- 实时预览功能
- 快捷键快速切换
对比总结：f.lux 的调节范围更广，但护眼卫士的预设更符合长时间办公场景的实际需求。
自动切换
f.lux：
- 基于地理位置的日出日落自动切换
- 支持自定义切换时间表
护眼卫士：
- 定时切换模式
- 渐进式色温过渡
对比总结：f.lux 的地理位置功能更智能，护眼卫士的渐进过渡更平缓。
休息提醒
f.lux：无内置休息提醒功能
护眼卫士：
- 可自定义的休息提醒
- 工作/休息计时器
- 专注模式配合
对比总结：护眼卫士在综合护眼体验上更胜一筹。
用户体验对比
界面设计
f.lux：功能导向，选项丰富但界面较为传统
护眼卫士：现代化设计，界面简洁直观，符合 macOS 设计规范
资源占用
f.lux：后台运行，占用约30-50MB内存
护眼卫士：轻量设计，占用约10-20MB内存
安装与配置
f.lux：
- 需要手动下载安装
- 首次配置较复杂，需设置位置等信息
护眼卫士：
- 支持 Homebrew 一键安装
- 配置简单，开箱即用
平台支持
| 功能 | f.lux | 护眼卫士 |
|---|---|---|
| macOS | ✓ | ✓（原生） |
| Windows | ✓ | ✗ |
| Linux | ✓ | ✗ |
| iOS/Android | ✓ | ✗ |
| 多显示器 | ✓ | ✓ |
| Apple Silicon | ✓ | ✓ |
价格对比
f.lux：免费（基础功能），高级功能需捐款解锁
护眼卫士：免费使用
如何选择
选择 f.lux 的情况
- 需要跨平台使用
- 需要更广泛的色温调节范围
- 已经是 f.lux 的长期用户
选择护眼卫士的情况
- 使用 macOS 且追求原生体验
- 需要休息提醒等综合功能
- 重视界面设计和用户体验
- 喜欢简洁轻量的应用
结论
两款产品各有优势。f.lux 是护眼领域的先驱，功能全面；护眼卫士作为后起之秀，在 macOS 平台上提供了更现代化、更符合国内用户习惯的体验。
如果你是 macOS 用户且追求简洁高效的护眼体验，护眼卫士是很好的选择；如果你需要跨平台支持或更精细的色温控制，f.lux 仍然值得考虑。